Урок
Бодифлекс базовый
Доступ ко всем тренировкам
Видеокурс «Бодифлекс базовый»
Вы посмотрели ознакомительный фрагмент 3-го урока. После оплаты вам сразу откроется полная версия урока «Обучение 16 основным упражнениям» (24:49) и все последующие 12 тренировок.
999 ₽
Нажимая «Оплатить курс», вы принимаете условия покупки.
Откроется после оплаты:
- Урок 3 (полная версия, 24:49): Обучение 16 основным упражнениям — детальный разбор всей техники стоя и лёжа вместо ознакомительного фрагмента
- Уроки 4–7: Базовые тренировки (Базовая 1, Базовая 2, Базовая 3, Базовая 4)
- Уроки 8–11: Усложнённые комплексы (новые упражнения, планки, стрелка, приседания, плечевой мост)
- Уроки 12–15: Целевые тренировки на зоны: ягодицы и бёдра (комплексы 1 и 2), пресс, талия